Réflexologie : pratique relaxante pour retrouver bien-être et harmonie.
Je vous propose 2 lieux :
Qu'est que la réflexologie plantaire ?
Définition de la réflexologie
La réflexologie est une pratique ancestrale issue de la médecine chinoise qui est utilisée depuis plus de 5000 ans en Asie. Elle s’est développée aux quatre coins de la planète au fils des siècles. Des milliers d’années de pratiques et des recherches plus récentes ont permis d’établir des cartographies précises permettant de lier les zones réflexes des pieds et les parties du corps correspondantes.
La stimulation de zones réflexes situées au niveau des pieds, via des pressions douces, permet de soutenir un organe ou une zone du corps, le décongestionner ou le redynamiser.
Lorsqu’une pression est exercée sur une partie précise de votre pied, l’information est envoyée au cerveau via les nerfs, afin que celui-ci envoie l’information aux organes d’agir en fonction de l’effet recherché.
SOUTENIR
On peut soutenir un organe en le régulant, le décongestionnant, en l’aidant à effectuer son rôle d’élimination des déchets et des toxines.
REDYNAMISER
On peut aussi stimuler un organe afin de le tonifier, le dynamiser et améliorer son fonctionnement
La réflexologie agit sur les systèmes digestif, respiratoire, urinaire, circulatoire, nerveux, cardiovasculaire, génital, articulaire, etc. Elle permet ainsi de rééquilibrer et d’harmoniser les fonctions vitales du corps, tout en apportant un réel soulagement du stress.
A qui s'adresse la réflexologie plantaire ?
La réflexologie plantaire s’adresse à toutes et tous, peu importe le sexe et l’âge. Femmes, hommes, enfants ou personnes âgées.
La réflexologie pour enfants est adaptée par rapport à leur âge, notamment avec des durées plus courtes. Pour les personnes plus vulnérables comme les séniors, les temps de pression sont également un peu plus réduits. Cela ne change en rien l’efficacité du soin bien-être que je vous propose en tant que praticien réflexologue.
Quels sont les bienfaits de la réflexologie et les contre-indications ?
LES BIENFAITS
Les bienfaits sont d’ordre physique, physiologique et psychique :
- Soulage le stress
- Libère les tensions nerveuses
- Apaise l’esprit et favorise le lâcher prise
- Relaxation et détente profonde
- Rééquilibre et harmonise les fonctions vitales du corps : appareil digestif, respiratoire, urinaire, circulatoire, nerveux, cardiovasculaire, génital, articulaire, etc.
- Favorise l’élimination des déchets (toxines)
- Améliore la circulation sanguine et lymphatique
- Stimule l’énergie pour un équilibre énergétique
LES CONTRE-INDICATIONS
Déconseillée pour les femmes enceintes.
D’autres contre-indications s’appliquent si vous être dans au moins un des cas suivants :
- Insuffisances rénale, hépatique ou cardiaque,
- Maladies cardiaques, pacemaker,
- Fièvre,
- Troubles circulatoires importants, phlébite, thrombose,
- Traumatismes ou fractures du pied ou de la cheville.
En cas de doute, demandez l’avis de votre médecin généraliste.
LE SAVIEZ-VOUS ?
En chinois, le mot « PIED » signifie « Partie du corps qui sauvegarde la santé ». Intéressant non ?
Ce qui est encore plus intéressant c’est que la réflexologie est universelle et fonctionne pour toutes et tous. Que vous soyez chinois(e), français(e), ou citoyen(ne) du monde, la réflexologie plantaire permet de rééquilibrer votre organisme tout en favorisant votre bien-être global.
Gardez à l’esprit que la réflexologie ne soigne pas et ne se substitue pas aux traitements médicaux prescrits par votre médecin ou votre spécialiste. Elle peut cependant compléter efficacement leurs actions en aidant le corps à se nettoyer et en favorisant une récupération globale plus rapide. On parle de thérapie complémentaire.
Comment se déroule une séance de réflexologie ?
Avant
La séance débute par un questionnaire pour s’assurer avant tout que vous n’ayez pas de contre-indications, et aussi pour que vous me fassiez part de vos besoins et de vos attentes.
Une fois ces informations recueillies, nous pourrons commencer la pratique
Pendant
La séance de réflexologie se déroule sur une table de massage.
Vous serez allongé(e) sur le dos, confortablement installé(e), dans une ambiance apaisante.
J’appliquerai des pressions douces avec mes doigts sur les zones réflexes de vos pieds.
C’est une approche douce et agréable qui n’est pas douloureuse.
Vous pourrez ainsi profiter et vous détendre pendant une durée de 45 à 60 minutes en fonction de la formule choisie.
A l’issue de la séance, il est recommandé de bien s’hydrater.
Après
Ces sessions relaxantes sont forcément bénéfiques pour l’organisme, et les ressentis varient d’une personne à l’autre. Nous sommes tous uniques, et nos corps s’expriment de manières différentes en fonction de leurs besoins et de leurs capacités.
Vous pourrez commencer à ressentir les bienfaits de la réflexologie dès la fin de la séance, voire même pendant la séance.
Il est à noter que des effets secondaires sont possibles mais ceux-ci sont sans gravité et ne durent pas dans le temps :
- Besoin d’uriner
- Urines plus colorées,
- Selles plus abondantes,
- Sensations de chaleur ou de froid avec des transpirations ou des frissons,
- Sécrétions des muqueuses de la sphère ORL,
- Fatigue, envie de dormir.
Ces effets sont simplement l’illustration du fait que la réflexologie agit sur votre corps. En effet, ils résultent de processus d’élimination des déchets et toxines qui sont favorisés par la séance de réflexologie.
Soyez donc serein(e) et rassuré(e) et profitez pleinement des bienfaits et des améliorations procurés par la séance.
Tarifs et modalités de remboursement
Séance de réflexologie de 45 minutes
50 €
Séance de réflexologie de 60 minutes
60 €
3 Séances de réflexologie de 60 minutes
150 €
Remboursement réflexologie et moyens de paiement
Les prestations délivrées par le naturopathe, telles que la réflexologie, ne font pas l’objet d’un conventionnement. Des lors, elles ne sont pas prises en charge par la Sécurité Sociale.
Certaines mutuelles prennent en charge les séances de réflexologie.
Prenez contact avec votre mutuelle pour savoir si elle prend en charge votre séance de réflexologie.
Une facture vous sera remise à la fin de la séance, que vous pourrez transmettre à votre mutuelle pour un remboursement.
Moyens de paiement : Chèque, espèces ou virement bancaire instantané.
Etes-vous prêt(e) à atteindre un équilibre et un bien-être global ?
Je vous accompagne avec bienveillance.
Et si on commençait maintenant ?
Je vous propose des consultations de REFLEXOLOGIE à Lyon (69) et Miramas (13)
Où me trouver ?
BARBERI Franck Naturopathe
Cabinet LYON 3e
Cabinet MIRAMAS
FAQ - Questions fréquentes sur la réflexologie :
- Quel est le prix d’une séance de réflexologie ? Le prix d’une séance de réflexologie va de 50€ à 60€
- Comment se déroule une séance de réflexologie ? Sur une table de massage, confortablement installé(e), dans une ambiance apaisante. J’appliquerai des pressions douces avec mes doigts sur les zones réflexes de vos pieds. C’est une pratique agréable qui n’est pas douloureuse. La séance dure entre 45 min et 60 min en fonction de la formule choisie.
- Quels sont les bienfaits de la réflexologie plantaire ? Amélioration du bien-être global, favorise détente, apaise les tensions et rééquilibre l’organisme.
- Quelles sont les contre-indications de la réflexologie ? Femme enceinte, insuffisances rénale, hépatique ou cardiaque, maladies cardiaques, pacemaker, fièvre, troubles circulatoires importants, phlébite, thrombose, traumatismes ou fractures du pied/cheville.
- Quels sont les effets secondaires de la réflexologie ? effets possibles sans gravité : besoin d’uriner/urines colorées, selles plus abondantes, sensations de chaleur/froid avec transpirations ou frissons, sécrétions des muqueuses de la sphère ORL, fatigue, envie de dormir.
- Comment se faire rembourser une séance de réflexologie ? Contactez votre mutuelle pour connaitre la prise en charge prévue dans votre contrat, et envoyez leur la facture.